側弯症の主な症状とならないようにする予防法とは

側弯症の原因

側弯症とは？

側弯症とは、脊柱（背骨）が左右に曲がってしまう病気です。まっすぐなはずの背骨が、S字やC字のように曲がってしまうことで、見た目の変化だけでなく、身体への影響も考えられます。

側弯症の原因

側弯症の原因は、まだ完全には解明されていません。主な原因としては、以下のものが挙げられます。

特発性側弯症　 原因不明のものが最も多く、全体の約80%を占めます。

先天性側弯症　　生まれつき脊柱に異常がある場合

神経・筋原性側弯症　　 神経や筋肉の病気などが原因

特発性以外の側弯症　　腫瘍や外傷など、他の原因によって引き起こされる場合

具体的な症状

側弯症の症状は、曲がり方の度合いや、どこが曲がっているかによって異なりますが、一般的に以下の症状が見られます。

左右の肩の高さが違う

肩甲骨が片方だけ飛び出ている

腰の高さが左右で違う

背中が左右非対称に見える

猫背になる

体が傾いて見える

呼吸が苦しい

背中や腰に痛みを感じる

症状が出る時期

側弯症は、成長期の子どもに多く見られます。特に思春期に急速に進行することがあります。しかし、大人になってから症状が出る場合もあります。

症状が出ない場合も

軽度の側弯症の場合、自覚症状がないこともあります。しかし、成長とともに進行する可能性があるため、定期的な検診を受けることが大切です。

側弯症の予防法

バランスの取れた食事: カルシウムやビタミンDを十分に摂取し、骨の健康を維持しましょう。

適度な運動: 全身の筋肉をバランスよく鍛えることが大切です。ただし、無理な運動は避け、医師に相談しながら行いましょう。

正しい姿勢: 猫背にならないように、普段から姿勢を意識することが大切です。

ストレス管理: ストレスは身体に悪影響を与えるため、ストレスを溜めないように心がけましょう。

まとめ

予防としては毎日意識的に上記のことを気をつけることが大切です。

Asmyでは上記のような症状、左右の肩の高さが違うや、猫背などを改善していく施術になります。

Asmyの公式Instagramで症例写真も掲載しておりますのでぜひご覧くださいませ。

@asmybeauty

店舗情報

Asmy恵比寿店

▼営業時間
10:00~20:00(年中無休：年末年始を除く)
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-3-11 belle恵比寿601
03-6416-3356

Asmy渋谷店

▼営業時間
10:00~20:00(年中無休：年末年始を除く)
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-14-15森ビル4階
03-6712-5672